La calabaza tiene un gran poder antioxidante

La calabaza tiene un gran poder antioxidante

calabazas
Foto: sabrosia.com

Esta deliciosa hortaliza, emparentada con el melón y la sandía, siempre ha llamado la atención por su espectacular tamaño que ha llevado a que se organicen concursos por todo el mundo que premian el ejemplar más grande, muchos de ellos superan los 50 kilogramos de peso, publica infosalus.com

Sin embargo, lo más interesante de la calabaza no es su tamaño sino sus beneficiosas propiedades salutíferas y nutricionales.

Según explica a Infosalus Santi Ávalos, cocinero y autor de ‘Alimenta tu cerebro’ y ‘La dieta antiinflamatoria’ de la editorial RBA, el origen de esta hortaliza es incierto ya que algunos investigadores creen que proviene de América Central, mientras que otros aseguran la existencia de documentos que atestiguan su consumo por los antiguos griegos.





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